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Humeurs

10 façons de bien démarrer votre journée

03 janvier 2020 - 15 : 58

par Clémence

10 façons de bien démarrer votre journée | #3

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Restez loin des appareils électroniques et des écrans

Quand vous commencez votre journée en regardant votre boîte mail ou les réseaux sociaux, vous vous mettez immédiatement dans un état de stress. Au lieu de ça, essayez de lire un livre ou faites une activité créative comme un peu de coloriage anti-stress par exemple.

A lire aussi : Si vous faites ça avant d'aller au lit, vous risquez de très mal dormir

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Clémence

Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.

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